Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 67,99g | Węglo: 205,40g.
Śniadanie: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Granex Płatki Miodowe, Fitella Musli Chrupkie Bananowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Cukier Kryształ. Obiad: Jajecznica, Lody Czekoladowe, Gellwe Galaretka, Zott Jogobella Light. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|