Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 317,07g | Węglo: 261,58g.
Śniadanie: Peito de Frango Cru, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Lunch: Piracanjuba Leite em Po Integral, Qualitá Uva sem Semente. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Po Integral. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|