Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2015
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 10,83g | Białk: 15,53g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой). Obiad: Zero Поп-Корн, Ледниковый Период Фисташки. Przekąski/Inne: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|