|
наконец-то вернулся вес послеотпускной!
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 84,87g | Białk: 69,78g | Węglo: 304,50g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, EatMeat Карбонад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Шарлотка с персиками, Свердловская Птицефабрика Яйца, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, От Палыча Перец Фаршированный Мясом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Персик. Obiad: Добрый Кола, Coffee Like Чай Облепиха-Лимон-Мед, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Дыня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|