Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 62,79g | Węglo: 179,12g.
Śniadanie: Голубика, Малина, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Bionova Protein Granola Ягодная, Green House Малиновый Эспрессо Тоник. Lunch: Olivateca Брускетта из Зеленых Оливок с Белым Сыром, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Капустный Салат с Кукурузой , Рагу Овощное (как в Египте). Obiad: Swell Томатный Сок, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|