Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 40,00g | Węglo: 99,40g.
Śniadanie: Café con Leche, Melón . Lunch: Plátano, Florette Ensalada Completa Mixta. Obiad: Masa de Hojaldre, Hacendado Mini Almendrado , Tortilla Francesa, Ensalada Mixta. Przekąski/Inne: Sandía, Café con Leche. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|