Dziennik Mlle_Virginie, 21 sie 24

Bilan des 1 mois.
Actuellement perte de 30.7 kg depuis septembre 2022.
Perte en 1 mois : 2.8kg
Biceps : - 0.5 cm
Poitrine : - 3 cm
Taille : - 1cm
Hanche : - 1cm
Cuisse : - 2cm

65,3 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1975 kcal

Tłusz: 57,16g | Białk: 134,39g | Węglo: 227,80g.   Lunch: Bjorg Lait Riz Amande, Monin Sirop Caramel , Senseo Café, Oignons Rouges, Mutti Double Concentré de Tomates, Chaleur Créole Achards de Légumes, Suzi Wan Crème de Coco, Barilla Pâtes sans Gluten , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Courgette. Obiad: Vinaigre Balsamique, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, U Mayonnaise Allégée , Amora Cornichon Croq'vert, Concombre (Pelé), Auchan Coeur de Palmiers, Tomates, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Cookie. więcej...