Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 105,85g | Węglo: 140,92g.
Lunch: Salsa Verde (Casera), Lala Crema Fresca, Esmeralda Queso Cotija, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Milpa Real Totopos de Maiz. Obiad: Queso Panela, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), La Costeña Frijoles Negros Refritos, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Mission Tortillas Ligeras. Przekąski/Inne: BonIce Bonicessote, Mentos Caramelos Masticables. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|