Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 72,61g | Węglo: 147,80g.
Śniadanie: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık, Wefood Karabuğday Patlağı. Lunch: Üzüm. Obiad: Uno Fırından Tam Buğday, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Hurma, Ceviz. więcej...
|
|
377 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|