|
Я вернулась 🐷😂
Цели и планы серьезные и глобальные 💪🏼
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 44,44g | Węglo: 100,70g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Ростки Гороха, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Огурец, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Конти Супер Контик, Пятерочка Виноград Кишмиш, Борщ со Свининой. Obiad: Черкизово Сосиски Баварские с Сыром. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|