Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 119,90g | Węglo: 214,37g.
Śniadanie: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Масло Гхи, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Село Зеленое Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Самокат Филе Минтая. Obiad: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Przekąski/Inne: Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|