Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
34,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 101,06g | Węglo: 92,97g.
Śniadanie: Quaker Avena Tradicional, Pescado Frito, Pan Integral de Panadería . Lunch: Nueces, Almendras, Pacanas, Pistachos, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Papa Negra Andina. Obiad: Apio, Zanahoria , Papa Amarilla, Hígado de Pollo, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|