Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 98,88g | Węglo: 263,29g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Pepsi Pepsi, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Farinha de Mandioca, Suco de Umbu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
|
453 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataCaldas_
|