Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 67,19g | Węglo: 144,81g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Pasir, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah, Jahe, Kunyit, Cabai Merah Keriting, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung, Filma Margarin, Tahu Kukus. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Keripik Gadung, Tomat, Pepaya, Bengkoang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhianhwang808
|