Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 107,23g | Węglo: 120,56g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Сушки, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные, Ашан Грудки Куриные Гриль. Obiad: Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Przekąski/Inne: Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро, Аютинский Хлеб Сушки, Магнит Помело, Twix Mini, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|