Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 112,22g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Зефир Бобруйский , Milkavita Сливки 10, Савушкин Теос Вишня, Творог 5%, Евроопт Банан. Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|