Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 64,85g | Węglo: 142,00g.
Śniadanie: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Şeftali, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Przed Lunchem: Züber Granola Bar Yer Fıstıklı. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Jalapeno, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Biber Dolması. Obiad: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Kolacja: Eti Pop Kek Muzlu, Carte D'or Kat Kat Dondurma. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|