Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 83,75g | Białk: 100,39g | Węglo: 189,71g.
Śniadanie: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Свердловская Птицефабрика Яйца, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Кабачковый рулет, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Рассольник с Говядиной. Obiad: Каравай Хлеб Столовый, Добрый Сок Манго, Мистраль Гречка Отварная, Шницель из свинины, Вкусберри Творожный Десерт Вишневый, Баклажаны Гриль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: EatMeat Карбонад, Кунгурский Биойогурт с Черникой, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|