Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 75,89g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Увелка Рис Круглозерновой, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Черный, Setra Паштет из Индейки, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Куриная Печень, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Нектарин, Увелка Гречка , Индилайт Фарш из Индейки, Цветная Капуста, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|