Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 101,43g | Białk: 102,04g | Węglo: 299,43g.
Śniadanie: Помидоры, Масло Гхи, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Сыр Сливочный, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Ролл Филадельфия , Моремания Спайси Суши Лосось. Przekąski/Inne: Маркет Перекресток Манго Сушеное, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|