Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 53,69g | Węglo: 212,53g.
Śniadanie: Вода, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Ого, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Matti Мюсли 7 Злаков. Lunch: Аква Минерале С Соком Черешня, SPAR Шаурма с Индейкой. Obiad: Matti Мюсли 7 Злаков, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Гост Тархун, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Ого Отруби Ржаные Ого, Bombbar Energy Lime-Mint, Meller Мандарин, Киндер Шоколад. Przekąski/Inne: Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Фрутилад Апельсин Брусника, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Аква Минерале С Соком Черешня, Meller Мандарин, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Янтарь Весёлая Капель. Лёд с Ароматом Апельсина, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 3 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 24 minut, Praca - 35 minut, Apple Health - 22 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elizabeth2.0
|