Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 45,28g | Węglo: 146,92g.
Śniadanie: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Слодыч Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Obiad: Самокат Круассан Самокат, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Przekąski/Inne: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Каша Овсяная, Ferrero Rondnoir, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Picnic Picnic, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Самокат Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|