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Für das Experiment mit 4 Wochen ohne Schnökern fehlt ja noch das Startgewicht.
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89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1903 kcal
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Tłusz: 48,46g | Białk: 168,91g | Węglo: 190,67g.
Śniadanie: Aldi Prosciutto Cotto, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Hot Dog Buns, ESN Designer Whey Almond Coconut. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Podwieczorek: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Leerdammer Leger, Dulano Lachsschinken. Obiad: Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, Milsani Joghurt 3,5%, Heinz Tomato Ketchup, Senf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Mischsalat, Butcher's Burger Burger Buns Lauge, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Przekąski/Inne: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Kondensmilch 4%, Banane. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Viel Erfolg auf dieser heiklen Mission. :-D
23 sie 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Vielen Dank, Erfolg kann ich bei der heiklen Mission gut gebrauchen.
Meine Frau hat Heute mal wieder 2 Tüten Nüsse gekauft, liegen schon auf dem Tisch 🙈
23 sie 24 przez użytkownika: karsten.degen
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Historia Wagi karsten.degen
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