Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2015
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 95,92g | Węglo: 144,61g.
Śniadanie: Банан Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Курага, Сибирские Отруби с Брусникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Приготовленная Чечевица, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Овощное Рагу. Obiad: Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Авокадо, Вареное Яйцо, ММЗ №1 Зерненый Творог "Жемчужинка", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Santal Красный Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|