Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 49,53g | Węglo: 120,47g.
Śniadanie: Şeftali, Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Drugie Śniadanie: Sahanda Yumurta. Przed Lunchem: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Eker Ayran, Piyale Makarna. Obiad: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Kızartması, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|