Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 142,74g | Białk: 121,67g | Węglo: 251,22g.
Śniadanie: Мёд, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Томское Молоко Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами. Lunch: Шарлотка, Красные Вишни, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Obiad: Банан, Ярче Творог 5%, Овсяное Печенье. Przekąski/Inne: Семечки, Семечки. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|