Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2015
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 51,65g | Węglo: 111,95g.
Śniadanie: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Leader Price Chocolat Noir 85%, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Nectarines. Lunch: Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards. Obiad: Nectarines, Picard Saumon Sauce Citron Basilic, Purée de Légumes Verts et Pomme de Terre. Przekąski/Inne: U Miel de Fleurs, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|