Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 131,40g | Węglo: 139,15g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Delicato Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Лента Напиток Кокосовый. Lunch: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Агро-Альянс Бурый Рис, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Obiad: Мандарины, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Ноль Грамм Кетчуп, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Форель Радужная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|