Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 46,05g | Węglo: 177,98g.
Lunch: Óleo Vegetal, Cogumelo Ostra, Ovo, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Frango (Panado e Frito), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Óleo Vegetal, Wok To Walk Cogumelos Shitake, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Mercadona Café Solúvel Selection, Mercadona Adoçante Sacarina (Hacendado), Hacendado Leite Magro, Kinder Barritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maçãs. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|