Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 54,84g | Węglo: 125,47g.
Lunch: Ovo, Vinagre (Cidra), Azeite, Tomates Cereja, Mercadona Alface Terna Lavada (Hacendado), Mercadona Hambúrguer de Frango , Aldi Batatas Fritas Onduladas. Obiad: Azeite, Vinagre (Cidra), Tomates Cereja, Mercadona Alface Terna Lavada (Hacendado), Mercadona Hambúrguer de Frango, Aldi Batatas Fritas Onduladas. Przekąski/Inne: Hacendado Leite Magro, Aldi Cereais Strawberry Croissant (Golden Bridge). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|