|
Aller, bientôt la barre des 6X! Faut que j'évite les gros plaisirs à un par semaine, motivée motivée
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 84,37g | Białk: 95,17g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Brugnon, Thé sans Sucre, Milbona Yaourt Nature, Auchan Confiture Abricots, Casino Tartines Grillées au Froment. Lunch: Salade Verte, Baguette, Les Croisés Fromage Basque, Viandox Viandox, Vinaigre, Tomates, Huile d'Olive, Jambon de Dinde. Obiad: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre Sautées. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Brugnon, Carrefour Yaourt Nature, Tisane, Baguette, Les Croisés Fromage Basque, Gâteau au Yaourt. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|