Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 54,58g | Węglo: 167,13g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сыр. Lunch: Вода. Obiad: Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Orion Чокопай. więcej...
|
|
1394 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia_fitness
|