Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 59,29g | Węglo: 151,31g.
Śniadanie: 7-11 蔥鹽手撕雞沙拉, 7-11 和風醬, 7-11 美式咖啡. Lunch: 榨菜肉絲麵, 全聯 鮮切蓮藕片. Obiad: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味, 水煮蛋. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|