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Na da ist ja der Ausreißer. Nach 3 Wochen immer nur 70,0 kg mußte der ja mal vorbei kommen. Ist aber in Ordnung . Hatte mich auch gestern nicht am ETB gehalten.
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70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1701 kcal
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Tłusz: 83,62g | Białk: 71,06g | Węglo: 180,55g.
Śniadanie: Südzucker Zucker, Kaffee, Bienenstich. Lunch: Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Lien Ying Fisch-Sauce, Asia Green Garden Rote Curry Paste, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Pan Asia Odeng Fischkuchen, Pan Asia Gochugaru, Frühlingszwiebeln, Gochujang, Tteokbokki, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Brauner Zucker, Knoblauch, Sesamöl, Ei. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Das ist doch ok du schaffst es wieder ab und zu kein broblem Genuss ist au wichtig 👍🍀
25 sie 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
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Dafür habe ich schon mal den Chinakohl in Salz eingelegt damit der für den neuen kimchi fertig wird. Und in der Zwischenzeit gehe ich jetzt erstmal mal eine runde spazieren uns dabei Schritte sammeln.
25 sie 24 przez użytkownika: Stephan06
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