Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 72,46g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры, Setra Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский, Увелка Булгур , Огурец (с Кожурой). Lunch: Нектарин, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Виноград Белый , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Морковь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|