|
Not sure why
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 68,03g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Goya Black Beans, Nutiva Organic Chia Seed, Egg, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Tea (Brewed), Roma Tomatoes. Lunch: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Obiad: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Roma Tomatoes, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Mission Avocado, Tea (Brewed), Egg. Przekąski/Inne: Hard Candy, Great Value Chocolate & Vanilla Ice Cream Cups, Egg, Tea (Brewed), Bananas. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|