Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2024
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 113,84g | Węglo: 157,63g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петмол Сливки 33%, Сырники Домашние. Lunch: Чай Несладкий, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Fine Life Шоколад с Фундуком, Nesquik Какао на Молоке, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Obiad: Петмол Сливки 33%, Куриное Филе Вареное, Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, Гречка. więcej...
|
|
2825 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|