Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 131,00g | Węglo: 191,90g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Melancia, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Piracanjuba Whey Chocolate, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Nanica, Batavo Requeijão Cremoso, Kim Pão Nobre Integral, Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Da Terrinha Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|