Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 75,71g | Białk: 54,17g | Węglo: 212,84g.
Śniadanie: Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Marketplace Соус Тартар, Гречка Отварная, Чай. Obiad: Рот Фронт Батончики, Чай, Ачма. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яблочный Пирог, Epica Йогурт Питьевой с Маракуйей и Мангостином. więcej...
|
|
1299 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|