Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2015
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 76,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 125,26g | Węglo: 271,68g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Knusperone Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Teewurst Fein, Ei, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Sauels Geflügel-Mortadella, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Sauels Geflügel-Mortadella, Wassermelone, Milfina Magerquark . Obiad: Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Wirsing. Przekąski/Inne: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|