Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
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64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1720 kcal
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Tłusz: 67,40g | Białk: 142,59g | Węglo: 147,87g.
Śniadanie: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Arándanos Deshidratados. Lunch: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Extracto de Vainilla, Hacendado Pistachos, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pastas de Té, Aceite de Oliva, Ajo, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Manzana, Sandía. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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