Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2015
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 46,66g | Węglo: 192,42g.
Śniadanie: Банан, Миндаль. Lunch: Beerka Гренки Бородинские, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Obiad: Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Energy Diet Банан. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 53 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya_lua
|