Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 121,72g | Węglo: 208,37g.
Śniadanie: Natufarma Omega 3. Lunch: Inalpa Garbanzos, Sturla Semillas de Sésamo , Sopa crema de verduras, Soja Texturizada, Mandarinas, ENA Creatina Monohidrato. Obiad: Sturla Semillas de Sésamo, Mandarinas, Soja Texturizada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Pan integral con harina de legumbres, Nueces de Brasil, Soja Texturizada, Chia, Sturla Semilla de Girasol, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|