|
yeay!! badminton is helping 🥰
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 74,17g | Białk: 64,36g | Węglo: 180,85g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Putih Telur Matang, Stroberi, Tahu. Lunch: Mercon Merah Putih Rendang Sapi, Kokita Bumbu Rendang Padang, Mikako Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Selada Daun Hijau. Obiad: HokBen Salad, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Tori Ball, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Talas, Kata Oma Telur Gabus Keju, Maicih Basreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|