Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 84,29g | Węglo: 149,07g.
Śniadanie: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Pão de Queijo de Frigideira. Przekąski/Inne: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Bolo de Chocolate Low Carb, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|