|
Guten Morgen☕ und einen guten Start in den Tag. 🍀
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 159,07g | Węglo: 161,55g.
Śniadanie: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, DM Bio Maiswaffeln, Lieken Urkorn Kraft Kerni, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gekochtes Ei. Lunch: Storck Knoppers Black & White, Milbona High Protein Drink Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Obiad: Landjunker Schweinenackenbraten, Graupen (Gekocht). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|