Dziennik Eco•, 27 sie 24

Profil Eco• | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Proprio mi rendo conto che non ho la forza.. 😔

62,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 sierpnia 2024:

1399 kcal

Tłusz: 42,95g | Białk: 112,74g | Węglo: 142,28g. Śniadanie: Eurospin Crema di Arachidi, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Orzo Solubile, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Lunch: Pane Comune, Nursia Scaloppine di Pollo, Ciambotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Obiad: Lidl Pane ai Semi, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Przekąski/Inne: Conad Pesca. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Io credo che l'abbiamo tutti, con la buona volontà troviamo sia la forza che la costanza.. Può succedere che non sia il tempo giusto.. Magari questo non è il momento per agire, magari hai bisogno di riposare corpo e mente per poi partire a pieno ritmo, bella carica.. 🌹

26 sie 24 przez użytkownika: Dossssss

Niente di più facile invece, hai un piano alimentare? Se si lo segui alla latteria altrimenti vai dal nutri, te ne fai dare uno adeguato e lo segui alla lettera! Non è difficile, forza 💪🏻💪🏻

27 sie 24 przez użytkownika: Cesa 4

Forza 💪🏻

27 sie 24 przez użytkownika: Gi0rgi@

Grazie per l’incoraggiamento ❣️

27 sie 24 przez użytkownika: Eco•

27 sie 24 przez użytkownika: xeon010101


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Eco•

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Eco•, 27 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi Eco•