Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mary2771
Dziennik
20 sie 15
Dziennik Mary2771, 20 sie 15
Profil Mary2771
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
lento pede...
79 kg
Do tej pory straciłeś:
2,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 sierpnia 2015:
1138 kcal
Tłusz: 32,43g | Białk: 54,44g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie:
Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo.
Lunch:
Pane Bianco, Conad Uova Fresche Medie.
Obiad:
Despar Insalata Mista, Pane Bianco, Findus Croccole.
Przekąski/Inne:
Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Enerzona Barretta Gusto Arancia.
więcej...
2699 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
chi la dura la vince! :)
20 sie 15 przez użytkownika:
chiunque
si si.... avanti tuttaaaaaa.... ;))))
20 sie 15 przez użytkownika:
Mary2771
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mary2771
Zobacz Pełną Historię