Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 76,77g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Тыква 🎃 каша. Lunch: Салат крабовый 🦀. Obiad: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Коктейль протеиновый 🥛. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 16 minut, Hula Hop - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|