Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 125,53g | Węglo: 183,39g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Малина, Пятерочка Сахар. Lunch: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Запеканка творожная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Пирог с курицей. Przekąski/Inne: Баян Сулу Карамель, Мармелад, Макдоналдс Мёд, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|